Переходи на тёмную сторону силы.
Злость.
Люди на консультациях часто меня спрашивают. Как перестать злиться? Или говорят: "я не хочу злиться, у меня всё идёт наперекосяк. Ведь злится это очень плохо. Этого нельзя делать!"
Корнями запрет на злость лежит в детстве. Как и многие другие запреты, но речь сейчас пойдет немного о другом.
Злиться - это нормально, это естественный психофизиологический процесс, созданный для защиты человека. Норадреналин, выделяемый при злости, будоражит весь организм и центральную нервную систему, запуская систему защиты "Бей-Беги". Проблема заключается в том, куда бежать и кого бить?
И тут мы подходим к самому интересному. Бежать в сторону того, чего хочешь достичь (цели, образа жизни, мечты и т.д.), а бить границы своей "зоны комфорта". Злость даёт колоссальный всплеск энергии. для движения в перед, если её правильно применить.
Парадокс в том, как только мы используем эту энергию злости в "мирном русле" для качественных изменения своей жизни, изменения в жизни приводят к тому, что мы начинаем меньше злиться.
А как часто злитесь Вы? И что делаете со злостью?
#психология
#hammerlife
#отавтораhammerlife
#злость
#энергия
